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孕妇防辐射服有用吗 权威实验揭晓答案

新生儿冬季穿几件衣服?宝妈们要记好了

孕期需要补血补钙大家应该都是知道的,那么孕期补血可以吃什么呢?怀孕的女人对铁的需求会增加,因此特别容易贫血,该如何补血呢?真正补血的食物有哪些呢?孕期补血的误区有哪些?真正补血的食物是以下这些!一、牛肉红枣虽然含有铁元素,但是属于非血红素铁,吸收率低。补血,牛肉是更好的选择,不仅含铁量丰富,而且吸收率高达20%,比你吃再多红枣都有用。二、猪血以形补形,猪血可是补血的上佳选择。孕期是可以吃猪血的,只要你是在正规场所买到的健康猪血,就没有安全问题。三、瘦肉我们常吃的瘦肉也含有容易被人体吸收的二价铁,也属于补血的好食材。四、黄花菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益,因此可作为孕妇的保健食品。五、黑米黑米具有健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称:“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、“补血米”等。六、南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。七、葡萄葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通。如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也是不错的!八、黑豆我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡。九、胡萝卜红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。十、菠菜是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。但吃的时候一定要氽一下。菠菜中含有丰富的叶酸,准妈妈补充有利于胎宝宝的健康。孕期补血三大误区1、贫血是很常见,不会影响胎儿错。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降,严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血,但体内铁的贮备会比正常的新生儿少,在出生三、四个月之后,吃母乳的婴儿也可能会贫血,免疫力会下降,一不留神就可能会出现感冒发烧等情况,让父母们心疼不已。2、查出贫血,多吃红枣赤豆汤就行错。很多人都会煮上一大锅传统的红枣赤豆汤,或是血糯米等食物,天天吃。这真的是补血最好的方法吗?其实,红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的,长期食用对贫血有一定的调理作用,但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。3、动物肝脏胆固醇太高了,吃不得错。对于孕妈咪来说,适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料,也是人体必要的营养。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少,甚至远低于骨髓中的重金属量,所以不必为此过于担心。

想必大多数宝妈都听老一辈的人说过,如果宝宝生下来头发较少的话,可以经常给孩子剃头,这样头发就会变得越来越浓密,但事实真是这样吗?这种说法科学吗?我们又该如何让宝宝头发变多呢?事实上,从专业的角度来说,这种说法是不科学的,因为我们头发的粗细,头发的多少以及我们头发的颜色,都是以身俱来的,也就是说,是遗传的。如果后面孩子的头发变的浓密了,头发的粗细有所变化了,那么这些都是跟后天吸收的营养成分,微量元素,以及内分泌,激素变化有关。所以孩子的头发粗细,浓密程度,并不是老一辈人说的那样是可以通过剃头来实现的。不仅如此,如果经常给孩子剃头的话,还很可能会对孩子造成一些身体以及心理的影响的哦!首先,宝宝头皮还比较娇嫩,剃头的时候如果不注意的话,很容易就会刮伤宝宝的头皮,伤口处理的不好还会引发感染,发炎什么的,家长们何必让宝宝受这份罪呢?其次,头发是可以起到保暖的作用的,如果在天气比较寒冷的时候,如果剃光孩子的头发,那么孩子的头皮就少了一层保护,导致宝宝着凉感冒。夏天的话,头发可以帮助宝宝抵挡住强烈阳光照射的伤害。最后就是,剃头也是会给宝宝带来心理伤害的,尤其是你们强制性的去给宝宝剃光,那么这样就会造成宝宝自卑和自闭的心理。所以啊,如果想要宝宝头发能长的好一些,小编希望你们还是能在营养补充以及日常护理上面多花费一些功夫,老一辈人说的其实很多都是不科学的,所以没有必要去盲目的听从。下面小编介绍你们一些可以宝宝头发变多方法,不妨可以试试!晒太阳很多家长都只知道孩子多晒晒太阳可以补钙,不知道的是,其实多晒晒太阳也是可以促进头皮的发育和头发的生长的哦!梳头经常梳头可以促进脑部的血液循环,助于头皮的新陈代谢,能起到很好的养发作用,尤其是对于刚刚出生的小宝宝。所以妈妈们不妨可以每天定时的给宝宝用专用的梳子梳梳头哦!充足睡眠充足的睡眠是孩子健康成长发育的保证,当然也是头发健康生长的基础,所以妈妈们一定要保证宝宝有充足的睡眠哦,又是刚出生到三个月的宝宝!

新生儿冬季该穿几件衣服呢?这是很多新手妈妈都会遇到的问题,穿多了怕出汗,穿少了又怕感冒,冬季新生儿穿什么衣服?冬季给宝宝穿衣服要注意什么?冬天新生儿穿什么衣服?1、布单+包被一般宝宝刚出生时医院会配发两套收费的小包被,月子里基本上无需穿衣服,都是小布单和小包被裹着的。如果家里有暖气的话,妈妈们只需再准备两件小布单就足够了,多了一点用都没有,一岁内的宝宝长的超快的,买多了也是浪费。若没有开暖气,可以再加一件厚一点的连体衣。2、和尚服0-3个月龄的宝宝上衣一般都是和尚服的样式,因为新生儿的脖颈比较柔软,套头式的衣服很不好穿脱,和尚服的设计特别适合新生儿宝宝。一般准备4件差不多够了,因为孩子在前三个月长得很快,可以说一天一个样,所以买多了也是浪费。不过因为是冬天,穿了和尚服之后,得在外面再包一层厚度适中的包被,但千万不要给宝宝捂得太多,穿的太厚,以免宝宝得捂热综合症。3、连体衣因为宝宝没有腰,又很软,穿分体衣服会勒到肚子;那种系小绳的衣服,我觉得也是不安全的,系的扣结儿会咯到宝宝。综合来看,连体衣比较方便安全,一定要注意连体衣的扣子要塑料的、不要铁的,避免宝宝铁过敏。而且连体衣可以有效保护宝宝的小肚子,抱宝宝的时候,衣服不至于窜上去。如果是带脚的连身衣,会把小脚丫也保护得很好。妈妈们可以薄厚的都各买几件,一般家里有暖气穿薄连体衣,出门时穿厚连体衣再包被。4、贴身的内衣很多妈妈只注意了保暖忽略了宝贝的内衣,其实内衣对宝贝的皮肤感觉尤其重要。宝贝需要穿柔软的棉内衣,这样不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,宝贝不容易生病,所以内衣一定要柔软贴身。冬季新生宝宝衣服怎么穿?1、保持头部散热父母给宝宝穿衣要注意不要捂住宝宝的头部和脖子太高,这些会引起宝宝不适,导致头晕多汗,引起宝宝不适。宝宝穿衣最好是棉制品,温和不刺激皮肤,且吸汗。2、摸后勃颈给新生儿加衣时,可以先摸摸孩子的后勃颈,如果温暖,就不用加衣,说明宝宝不冷。如果摸宝宝的背,背上有汗,说明穿多了,就要减衣,孩子出汗了要及时更换内衣。3、遵循“三暖”新生儿在冬季怎么穿衣,如果新手妈咪们没有什么经验的话,可以遵循“三暖”的法则。三暖是指宝宝的三个身体部位做到保暖“背要保暖、肚要保暖、足要保暖”。冬季给宝宝穿衣服要注意什么?1、要给宝宝选择纯棉材质的衣服,纯棉的透气性、吸水性及其柔软度都较优越,且不容易致宝宝皮肤过敏,而化纤类材质的衣物刺激性较大,容易引起宝宝过敏。2、给宝宝选衣物的时候,尽量选择稍大一码的,宝宝穿着宽松舒服,也不会因为生长过快而穿不上。3、另外,颜色越淡,花样越简单越好。好品质的宝宝衣物,都是非常简单但剪裁很好的款式,颜色也非常淡,这样会减少纺织染料对新生儿皮肤的刺激。

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